কামরাঙা একটি সুস্বাদু ও রসালো ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, খাদ্যআঁশ, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কামরাঙার উপকারিতা:১. রোগ প্রতিরোধক্ষমতায় সহায়তা করে।২. হজমে সহায়তা করে।৩. ত্বকের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে।৪. শরীরের পানির চাহিদা পূরণে সহায়ক।৫. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে।৬. হৃদ্স্বাস্থ্যে সহায়ক।৭. কম ক্যালরির ফল। খাওয়ার নিয়ম: ভালোভাবে ধুয়ে পরিমিত পরিমাণে খেতে পারেন। সতর্কতা: কিডনির রোগীরা কামরাঙা …
কামরাঙার পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
